Hi,
Chris wollte damit wohl sagen, dass wenn du das passende Look and Feel zu deiner Benutzeroberfläche wählst, dass die Farben dann auch "passen" müssten. Also wenn du unter Windows das Windows Look and Feel wählst, dann sind die Farben so, wie in der Systemsteuerung eingestellt. Bei mir unter Linux mit dem GTK+ Look and Feel ist das auch so.
Das Standardaussehen (Metal) hat allerdings seine eigenen Farben. Im Übrigen steht es dir frei, ein eigenes Look and Feel zu erstellen. Das ist aber ziemlich aufwendig. Einfacher ist es, was vorhandenes zu nutzen, z.B. JGoodies.
Wenn dir das aber alles nichts sagt, dann hast du wenigesten ein paar Begriffe um die Suche oder Google zu füttern.