Eclipse hat eine Strukturierung die über mehrere Ebenen geht:
- Zuerst kommt der Workspace - das ist der Arbeitsbereich. Wenn Du Eclipse startest, dann will eclipse mit einem workspace starten oder startet den "default workspace" so das konfiguriert wurde.
- In dem Workspace kommen dann Projekte. Wenn Du so einzelne Dateien übersetzen willst, dann erstelltst Du einfach ein "Java-Projekt" (Im Package Explorer Rechtsklick und dann Neu -> Java-Package auswählen). Dann hast du ein einfaches "Eclipse Java Projekt" wie ich es nennen würde, welches vor allem durch das .project und .classpath definiert wird (aber natürlich noch einiges mehr beinhaltet!)
- Dann kannst Du das Java File, welches du herunter geladen hast, im src Ordner ablegen. Dabei aber auch auf das package achten und ggf. Unterordner nutzen.
Eclipse übersetzt in der Regel Dateien und deren Änderungen "on the fly". Ausführen kannst Du ein Programm (Also eine Klasse mit der notwendigen main Methode drin), indem Du z.B. im Package Explorer ein Rechtsklick auf die Datei machst und dann auswählst: Run As -> Java Application
Das wäre so der schnelle und kurze Überblick ...